Este Blog vem ao encontro de minhas clientes e também pessoas interessadas nas informações da estética, para o equilíbrio no bem estar e na qualidade de vida.
PELE SENSÍVEL
Ardência, coceira, vermelhidão, descamação... Pode ser sinal de pele sensível.
A pele sensível pode atingir qualquer tipo de pele, oleosa, mista ou seca. É a que reage mais intensamente a estímulos físicos o químicos.
Para reconhecer uma pele sensível, deve reparar no rosto mais avermelhado, com vasos aparentes e descamação. Nem sempre há sinais visíveis, apenas um ardor ou sensações de pinicar, repuxar, coçar.
Uma das causas mais freqüentes é a irritação por contato com produtos químicos (medicamentos, sabonetes, cosméticos). Outra é desencadeada por fatores ambientais (climas, poluição, ar condicionado) Há também aquela decorrente da ingestão de álcool ou de alimentos condimentados.
Doenças dermatológicas pioram e agravam o quadro. A rosácea aumente os vasinhos e provoca vermelhidão. A dermatite seborréica causa sensibilidade e descamação. A redução da barreira natural de proteção é outro desencadeante. Água (banhos e mergulhos), sol, frio, vento, esfoliações, o excesso compromete a camada superficial que protege a pele.
Não só o rosto é afetado, pálpebras, nariz e ao redor da boca são regiões delicadas também. As mãos estão sempre expostas aos estímulos externos e logo são afetadas.
Para tirar dúvidas e melhorar o quadro de sensibilidade, deve-se procurar um dermatologista e procurar seguir a risca a prescrição médica. Nos processos inflamatórios, o laser pode ajudar no tratamento.
Na pele sensível deve evitar o que é irritante ou possa agravar sua condição. Dê preferência aos produtos hipoalergênicos.
A sensibilidade é mais comum nas mulheres que fazem mais uso de agentes químicos. A genética também conta. As branquinhas são as que sofrem mais, pela própria característica a sua epiderme que costuma ser fina.
O estresse costuma deixar a pele mais sensível, por isso relaxar é sempre melhor.
UMA PARCERIA QUE DEU CERTO!
Esteticista e Dermatologista, dupla perfeita para quem deseja estar com sua pele em dia.
Importante estar atenta aos cuidados necessarios da pele desde cedo, protegê-la e cuidar da sua integridade para termos poucos problemas no futuro.
A Dermatologia é especialidade médica que estuda a pele, unhas, cabelos e suas doenças, entre elas, o envelhecimento cutâneo.
A dermatologista indica suas clientes para uma depilacao segura, o metodo com linha (egipcia), claro, pois deseja que suas clientes fiquem satisfeitas com o resultado.
A Dermatologia é especialidade médica que estuda a pele, unhas, cabelos e suas doenças, entre elas, o envelhecimento cutâneo.
A dermatologista indica suas clientes para uma depilacao segura, o metodo com linha (egipcia), claro, pois deseja que suas clientes fiquem satisfeitas com o resultado.
Atualmente a dermatologia apresenta várias técnicas e procedimentos que objetivam melhorar o aspecto da pele e outras para promover o rejuvenescimento.
A dermatologista Ana Paula Macedo e a esteticista Regina Thees fazem parte dessa parceria que deu certo.
A esteticista faz a limpeza de pele ou faz a depilacao e tambem indica a dermatologista, principalmente em casos de manchas, foliculite, estrias, entre outros tratamentos.
Prevenir é sempre o melhor caminho.
BARRIGUINHA, CELULITE... BENDITOS TRATAMENTOS!
A gordura localizada tem preferências por áreas estratégicas do corpo feminino, como cintura, coxas, costas e braços. A má postura pode influenciar muito, pois o desalinhamento corporal faz com que o espaço entre as vértebras seja comprimido, dificultando a circulação sanguínea e facilitando a retenção de líquidos. Conseqüência pneuzinhos e celulite.
Arrebitando o bumbum, a barriguinha pode salientar mais. A falta da cintura pode estar ligada a uma escoliose, com o desvio da coluna, a gordura se concentra mais em um dos lados. Com uma reeducação postural (RPG) pode-se amenizar a situação.
O ultrassom é um dos aparelhos de eletroestética usado com mais eficácia na celulite e na gordura lozalizada, mas diversos tratamentos também fazem a diferença, conheça, são eles:
Modele com o Ultracontour - aparelho francês que une dois níveis de ultrassom, o HIU(focado de alta densidade) e o UMD (de multidrenagem).
Afine com o Velashape - Esse aparelho reúne 3 técnicas, a manipulação mecânica da sucção, a luz infravermelha e a radiofreqüência bipolar. A técnica é indolor e ajuda a eliminar gordura e toxinas, além de ativar o metabolismo e a ativação celular promovendo a produção do colágeno.
Elimine com Ultrashape 2.0 - Aparelho super potente a base de ultrassom em nova versão, ganhou software que permite otimizar a potência do aparelho com 3 níveis de ajuste, obtendo menos dor e mais rápido.
Sugue com Endermologia - Desenvolvido na França, é um procedimento que associa vacuoterapia e ultrassom de alta potência. Enquanto um ajuda no descolamento e drenagem, o outro ajuda na eliminação da formação dos nódulos de gordura.
Intensifique com Manthus - Um aparelho de ultrassom computadorizado que traumatiza as células de gordura, esvaziando-as. Esse acúmulo é metabolizado pela corrente sanguínea e eliminado pela urina.
Congele com Tri-active – Aparelho italiano que reúne laser de diodo, crioterapia e drenagem. Trio que atinge o tecido gorduroso melhorando a textura da pele.
Seque com Ensybio - Tratamento não invasivo feito com enzimas importadas. São aplicadas dois ou três pontos subcutâneo de Enzybio para quebrar a célula e promover o esvaziamento. Esse tratamento inclui sessões de ultrassom e drenagem linfática associado. As enzimas não provocam reações alérgicas, pois são semelhantes aquelas existentes em nosso organismo. Além disso, há diferentes enzimas de acordo com as características da localização corporal da gordura.
Aqueça com a carboxiterapia - Terapia invasiva que injeta gás carbônico nas regiões onde há acúmulos de gordura. O gás usado atualmente é aquecido, diminuindo a dor mais de 70%. O objetivo é reforçar a oxigenação e romper as traves de fibrose do tecido e promover a vasodilatação. Essas ações combinadas diminuem a quantia de gordura da célula.
Ative com a Luva Condutora - Equipamento que ajuda a combater a flacidez estimula o colágeno e rejuvenesce rosto e corpo. A luva é usada através da microcorrente que ativam as células e permitem uma maior eficácia dos cosméticos de tratamento. Tem alto poder de esfoliação com seu peelling ultrasônico que ajuda na introdução dos produtos.
Massagem Modeladora X Turbinada - A massagem manual ainda é a preferida, pois ela está em todos os tratamentos, incluindo a drenagem linfática manual. A massagem manual pode ser aplicada em todo o corpo.
Atenção: A gordura corporal subcutânea tem um lado benéfico – ela auxilia na regulação da temperatura e é importante para a produção hormonal, por isso não deve ser totalmente removida. Até 4% dessa gordura é utilizada para a proteção de órgãos vitais contra traumatismos.
Regina Thees – Massoterapeuta
NOVIDADE PARA SUAS SOBRANCELHAS
O nome é EYEBROW LIPOCILS (gel alongador). Talika Paris
Uma composição especifica de plantas que estimula o crescimento das sobrancelhas. A sua eficácia foi comprovada por uma equipe de dermatologistas dos Hospitais Salpétrière em Paris. Sobrancelhas naturalmente mais cheias em 28 dias.
RESSECAMENTO DA PELE NO INVERNO
O QUE NÃO DEVE SER FEITO:
Não tomar banho quente e longo demais, no máximo 5 minutos, 1 vez ao dia, não há necessidade de 2 banhos ao dia no inverno, caso não possa evitar, o tempo diminui para 3 minutos. Porque o banho ajuda a eliminar o manto hidrolipídico, a camada de sebo e suor que protege a epiderme. Além disso, prefira sabonetes líquidos glicerinados. Quem tomar mais de um banho por dia, deve usar sabonetes somente nas partes íntimas e nos pés.
Evite óleos, cremes e sabonetes a base de óleos mineirais, pois os minerais não são absorvidos pela pele. Não esqueça o óleo não substitui o hidratante. O óleo deve ser usado durante o banho e o hidratante após o banho. Nos pés e cotovelos, regiões mais ressecadas, use um hidratante a base de uréia.
Não deixar de hidratar de dentro pra fora, água é essencial para uma boa hidratação. Evite esfoliar a pele, caso esteja com muito ressecamento, mas mantenha o ritual da limpeza com produtos suaves. Nada de usar tônico com álcool. Filtro solar sempre com ou sem hidratante, ou base.
Lábios também são muito agredidos no inverno, portanto jamais umedecê-los com a saliva e sim um com produto específico e com filtro solar.
Regina Thees - Esteticista
DEPILAÇÃO ÍNTIMA
A depilação íntima deve ser cuidadosa para não machucar ou prejudicar a pele. Para uma depilação segura, a cera deve ser a que melhor que a cliente se adapte, não esquecendo dos produtos e materiais descartáveis.
A cera quente dilata os poros, por isso é menos dolorida, mas a mão e a técnica da profissional também fazem a diferença. O roll-on é ideal para a depilação das pernas, não sendo muito usado na depilação íntima, pois esse método não promove muita dilatação dos poros, aumentando um pouco a dor no local.
A assepsia pré-depilação é usada para eliminar as sujidades ou retirar qualquer produto preparando a pele para receber a cera. O talco também é usado, pois ajuda amenizar o calor da cera e para que a mesma não agarre. Nesse caso, a mão precisa ser firme e precisa na hora da retirada da cera.
O produto pré e pós-depilação devem ser livres de álcool e se possível evitar o uso do óleo na região íntima, apenas no pêlo, prefira o gel. Para quem sofre com a foliculite pode ser usado o aparelho de alta freqüência para uma melhor assepsia.
Na depilação íntima na gravidez, os cuidados são redobrados. Depilação em gestantes somente a partir do terceiro mês de gravidez e de preferência com liberação do médico. Delicadeza e atenção para que a cliente esteja sempre relaxada. A posição de lado facilita a depilação e conforto da gestante.
A exposição solar pós-depilação não é aconselhável, mas independente da depilação deve ser usado filtro solar sempre.
Regina Thees Depiladora
ESTÉTICA FACIAL
PROTEÇÃO & PREVENÇÃO
Proteger a pele é antes de tudo, evitar a limpeza irracional ou impedir que os agentes atmosféricos, como vento, sol e frio, alterem a epiderme.
A pele deve ser protegida pela permanência de uma película hidrolipídica suficiente, como por exemplo, o hidratante e o filtro solar.
A técnica de depilação egípcia (com linha), além de não agredir a pele do rosto, ainda favorece uma excelente esfoliação retirando todas as penugens e proporcionando um clareamento visível.
Prevenindo o ressecamento da pele e protegendo de possíveis manchas, queimaduras e outras agressões, a pele recupera sua luminosidade e elasticidade, mantendo o equilíbrio.
LIMPEZA DE PELE PROFUNDA
A limpeza de pele profunda é importante para limpar a pele de maneira completa, retirando as impurezas, oxigenando e nutrindo o tecido. A limpeza de pele profunda pode ser feita uma vez por mês, ou antes, de iniciar um tratamento facial.
Associando a eletroterapia na estética, os resultados são excelentes. O aparelho de alta freqüência é uma das correntes mais utilizadas em estética. Contendo um gás especial, há formação de ozônio em contato com a pele, garantindo uma assepsia da área aplicada, estimulando a circulação, aumentando a vasodilatação e a oxigenação celular. Também estanca sangramento e acelera a cicatrização na pele, além de controlar a proliferação das bactérias e fungos nos tratamentos de acne e couro cabeludo.
Para obter bons resultados pós-limpeza é importante ter manutenção da pele também em casa. Hábitos diários básicos como higienizar a pele pela manhã e a noite, tonificar e hidratar todos os dias. A esfoliação deve ser feita somente uma vez por semana.
Todos os produtos de higiene e tratamento usados em casa devem ser adequados para cada tipo de pele. Hidratação e proteção (filtro solar) são indispensáveis.
Para o tratamento da acne, a exposição solar moderada e a limpeza de pele são muito indicadas. Independente da causa ou do tipo de pele deve-se ter um acompanhamento com uma dermatologista.
Regina Thees Esteticista
ESTÉTICA CORPORAL E SUAS DIFERENCIAÇÕES
Massagem Estética & Drenagem Linfática
Os nomes são diferentes, por isso não é a mesma coisa. Tem participação conjunta nos tratamentos estéticos, mas objetivos diferentes. As duas técnicas são excelentes e podem ser associadas à eletroterapia.
Independente da patologia ou de qualquer motivo estético, a massagem é sinônimo de saúde e um estímulo para quem quer se cuidar.
A massagem faz com que o corpo elimine as impurezas, desinchando gradualmente, dando uma sensação de leveza. Com uma boa ajuda na alimentação, exercício físico e ingestão de água, a drenagem fica mais fácil e o metabolismo mais rápido.
No tratamento estético é associado à massagem e a drenagem em dias alternados juntamente com aparelhos de eletroestética. O aparelho de alta freqüência também pode ser usado antes da massagem, pois estimula a circulação periférica e aumenta a vasodilatação promove e potencializa a penetração do princípio ativo do produto.
Os cosméticos têm papel fundamental para a eficácia de um tratamento estético e por isso também é recomendável a cliente usar cosméticos em casa (indicados pela profissional e tambem pelo seu médico)potencializando ainda mais o tratamento.
No tratamento de redução de medidas, além dos exercícios, os cuidados com a alimentação é imprescindível para a massagem ajudar a melhorar o contorno corporal. Deve-se diminuir a quantidade de ingestão de alimentos e fazer todas as refeições (as principais e os lanches de 3 em 3 horas), sem pular nenhuma com qualidade aliada a ingestão de 3 litros de água diários.
A massagem estética é mais aplicada em casos de gordura localizada (aumento das células adiposas) e na flacidez (redução e perda de atividade das fibras colágenas e elásticas) da pele. A massagem nutre e oxigena o tecido, ativando a circulação, fazendo com que haja um equilíbrio metabólico. No tratamento da flacidez não se faz necessário fazer drenagem manual.
A drenagem linfática manual tem grandes resultados tanto na área terapêutica como na estética, auxiliando nos tratamentos. Com o mau funcionamento do sistema linfático e circulatório surge a formação de edemas acompanhado do aumento de peso, dor e desconforto.
A drenagem linfática manual é muito indicada em tratamentos da celulite que é um edema, não inflamatório, na retenção de líquidos e no pré e pós-operatório facial e corporal. Pessoas em fase de emagrecimento podem usar a drenagem linfática como ajuda na desintoxicação, devolvendo proteínas ao sistema circulatório, conferindo a imunidade.
A celulite tem diversas causas, a principal é a causa é hormonal. O estrógeno prejudica a circulação arterial, aumenta a flacidez e a formação das estrias e ainda retém líquido. Alterações posturais, fator genético, circulatório, metabólico, medicamentoso, emocional e sedentarismo também são significativos.
A celulite tem etapas evolutivas. Na etapa de grau I (brando)e grau II (moderado) os tratamentos estéticos dão resultados positivos e freqüentemente são curáveis. Já no grau III (grave) a resposta com os tratamentos é parcial, pois as fibras conjuntivas estão quase totalmente danificadas, mas passível de melhora.
No tratamento da celulite, deve-se dar muita atenção nos casos de vasos e varicozes para não rompê-los ou produzir hematomas. A celulite é na pele e não na gordura, por isso a massagem é superficial, sem necessidade de machucar. Os tratamentos estéticos mistos são os que apresentam uma melhora significativa na celulite.
Os resultados dos tratamentos estéticos são lentos, progressivos e de longo prazo. Vai depender muito da cliente para se obter resultados positivos. Disciplina, assiduidade e continuidade são fatores decisivos no tratamento.
Regina Thees Massoterapeuta
Marketing e o fenômeno das compras coletivas
Em se tratando de compras coletivas, eu tenho muita experiência e minha opinião. Desde dezembro de 2010 que venho atendendo e prospectando clientes, lidando com dúvidas e informações que surgem a cada momento. Dedicação e muita responsabilidade é a resposta para dar certo nesse tipo de trabalho de promoção, não é fácil, dá pra rir e pra chorar, mas no final, vale à pena.
Para entender um pouco sobre as compras coletivas, primeiro o cliente tem que ter consciência de que toda compra coletiva é importante não só para quem compra, mas também para o marketing do profissional e da empresa onde ele atua.
O cliente deve ter paciência e a compreensão para esperar sua hora de ser atendido, desde o momento da marcação, que não é nada fácil às vezes, pois como foi uma compra coletiva, são várias pessoas disputando um atendimento, uma vaga ou um horário. O cliente precisa estar atendo as regras e aos detalhes da promoção, cada empresa tem a sua regra, mesmo que o serviço seja o mesmo.
Essa conscientização não é somente do cliente, mas do profissional. O serviço realizado deve ser bem feito para que o cliente fique satisfeito, mesmo que ele não volte, mas também não saia com impressões negativas e fique frustado com esse tipo de compra.
Mas para que dê certo mesmo, tudo tem que começar pelo vendedor da empresa de compra coletiva, pois a organização e preparação do profissional são indispensáveis. O vendedor deve se inteirar da empresa, conhecer os serviços que vão ser feitos e principalmente o profissional que atuará diretamente no serviço da promoção. Sendo assim o vendedor poderá passar para o profissional todos os prós e contras desse trabalho, na relação profissional-cliente, como informações valiosíssimas que jamais ele teria pensado que precisaria, eu que o diga...
No mais, exemplos como, a quantidade de cupons, o tempo da validade, o melhor serviço para oferecer, a melhor orientação para os clientes, enfim, tudo precisa ser dito e deve ser pensado e dialogado antes, para que o nome do profissional e da empresa de compra coletiva tenha sucesso e a parceria continue.
Deve-se ter atenção no respeito e na responsabilidade de ambos, o cliente que compra e o profissional que trabalha. Todos os profissionais que participam dessa parceria fazem porque acreditam em um resultado positivo. Não acredito que um profissional tenha outras intenções, até porque o lucro é pequeno, isso quando se ainda tem lucro, mas a vontade é muito grande. Ninguém deve “brincar” com esse tipo de trabalho, pois tempo é dinheiro e marketing é investimento.
Espero que todos os que comprem, aproveitem com responsabilidade e respeito a todos os que se esforçam para ganharem seu espaço com dignidade, como também, os que façam parte dessa parceria, saibam aproveitar para divulgar o trabalho com honestidade e competência e as empresas desse setor, que tenham sempre profissionais capacitados para venda e pós-venda.
Regina Thees (venda de 500 cupons)
DEPILAÇÃO ORIENTAL COM LINHA
Depilação "Egípcia" ou "Threading" na língua inglesa, trata-se de uma técnica milenar, oriunda do Oriente Médio e Sul Asiático. Praticada em muitos países como o Irã, Índia, Vietname, China e alguns outros países Árabes.
em
Entre os iranianos, era feito em todo o rosto, apenas quando uma mulher se casava ou em outras ocasiões especiais.
Já na Pérsia, a sua cultura ditava que quando uma mulher era submetida a este tipo de depilação, simbolizava a sua passagem para a idade adulta.
É uma técnica natural muito simples e que não se utiliza de nenhum produto químico, e tem a capacidade de remover os pelos pela raiz através do entrelaçamento das linhas com os pelos, no entanto, o seu grande diferencial é que proporciona a eliminação dos pelos mais finos e indesejáveis em diferentes partes do rosto, a tal técnica proporciona melhor depilação no buço, queixo, sobrancelhas, testa, bochechas. Na região mais íntima do corpo, especialistas afirmam que o resultado é melhor para os pelos curtos, ao contrário da depilação tradicional. Além disso, o interessante desta técnica é a realização de uma espécie de esfoliação na região depilada, pois o atrito da linha com a pele remove os pelos e também auxilia na remoção das células mortas que se encontram depositadas sobre a pele, o que realiza um tipo de esfoliação.
Não exigindo muitos cuidados e nem mesmo instrumentos, a depilação com linha é realizada com uma linha de costura de 100% poliéster, mas a mais indicada é a de algodão por apresentar menor nível de alergia, sendo que durante o processo há profissionais que utilizam o soro fisiológico ou um adstringente para a limpeza da pele, e com o fim da depilação é realizada a aplicação de um óleo ou creme hidratante sobre a área depilada. O tempo de duração da depilação depende da prática do profissional e também da região que será depilada, mas geralmente o tempo estimado é de aproximadamente de 30 minutos à 1(uma)hora. Esta técnica de depilação não possui nenhuma contra indicação, assim qualquer pessoa pode realizá-la, sendo que existem muitas pessoas que possuem dúvida em relação à depilação com linha, isto é, sempre se perguntam se dói. Saiba que dói sim, mas a dor é relativa, pois dependerá da sensibilidade de cada um, certamente haverá algum desconforto, afinal estamos retirando algo do nosso corpo, porém nada assustador para nós mulheres acostumadas a pequenos sofrimentos em nome da beleza. A pele poderá ficar levemente avermelhada, o que desaparecerá de forma natural de cinco a dez minutos, após a depilação, é uma dor suportável assim como nas demais depilações que consistem na remoção dos pelos desde a raiz.
É uma técnica milenar, porém recém difundida no Brasil, mas que vem ganhando cada vez mais adeptos.
Segundo os profissionais que aplicam a técnica, são vários os benefícios que este método oferece aos clientes, sendo considerado mais saudável em relação a outras técnicas utilizadas, pois esta não estica a pele, evitando assim a flacidez, além disso, a depilação com linha funciona também como uma mini drenagem linfática, pois o atrito da linha com a pele ativa a circulação, eliminando células mortas.
Seus benefícios não param por aí, pois a técnica ainda não causa manchas na pele, ao contrário, clareia e melhora consideravelmente o aspecto e a qualidade da pele.
Para essa depilação não há necessidade de esperar que os pelos cresçam, podem estar mais curtos.
Numa perspectiva global, avaliando os métodos comuns de depilação utilizados, o uso da técnica da linha apresenta grandes valias e diminutas desvantagens, a maior das quais o preço, sobretudo porque é um serviço ainda pouco solicitado. Porém, o facto de ser substancialmente mais eficaz, seguro, menos doloroso e de ocorrerem consideravelmente menos irritações, vermelhidão e lesões nas zonas corporais depiladas, poderá eventualmente fazer pender a balança dos prós e contras para uma forte adesão à depilação a linha.
.Vantagens da Técnica
- A depilação Oriental é principalmente indicado para peles muito sensíveis;
- Não cria rugas, não queima;
- Não provoca reações alérgicas, tomadas devidas precauções;
- Menos doloroso em comparação com outros métodos, como a cera quente ou fria e a pinça;
- Não surgem conseqüentemente bolhas ou qualquer outro tipo de irritações após a depilação;
- Esta técnica não tem qualquer influência em alterações na pele, ou até musculares, ao contrário da cera, que dilata o músculo fazendo-o descair;
- Quem utiliza esta técnica, pode ainda constatar um notável retardamento do crescimento do pêlo, após as três(3) primeiras sessões;
- Ajuda a desencravar os pêlos, uma vez que a linha ao deslizar sobre a pele, promove o efeito de esfoliação;
- Clareia, ilumina e suaviza a pele, não danifica a estrutura dos pêlos nem o folículo piloso, promove traços mais definidos;
- Duração de 3 à 4 semanas ou mais, dependendo de cada pessoa, elimina no mínimo 96% dos pêlos;
- Ao depilar, não é retirada a camada superficial da pele, e nem são usados produtos químicos nocivos para a pele;
- A fricção da linha na pele, além de eliminar os pêlos, estará eliminando células mortas e gordura, clareando e melhorando o aspecto e a qualidade da pele, pois além de depilar, também estará fazendo uma drenagem no local;
Pode-se aplicar o método em todas as áreas do corpo; - Trata-se de um método tradicional, oferecendo mais higiene e cuidado;
- É uma excelente forma de depilar, para quem pretende seguir um regime de beleza mais natural;
- Quando feito corretamente, a pele não fica vermelha muito mais do que alguns minutos após a sessão de depilação;
- Oferece um resultado perfeito para sobrancelhas, uma vez que é mais delineadora e precisa, tendo como resultado um olhar mais limpo, mais rápido e fácil para modelar as sobrancelhas;
- Utiliza-se somente a linha (geralmente 100% algodão).
MÁ POSTURA
Má postura gera retenção de líquido e acúmulo de gordura na barriga
O que as pessoas sabem sobre a má postura é que ela faz mal para a coluna. Contudo, especialistas dizem que os malefícios de seu desalinhamento vai muito além do que as tradicionais dores nas costas. Quando a posição das vértebras estão comprometidas, todo o resto se compromete.
Com o desvio na coluna, a circulação do sangue diminui. Isso acaba provocando uma maior retenção de líquidos e, consequentemente, o aumento de gordura e o aparecimento da celulite na região. Além disso, é natural que haja um enfraquecimento da musculatura abdominal, projetando a barriga para frente.
A projeção de gordura não acontece só na barriga. Nas costas, ela pode se depositar também na parte superior, abaixo da nuca, em forma de corcunda.
Esses problemas posturais podem vir de alterações predispostas ainda na infância, como o transporte de carga excessiva de material escolar em mochilas. Também podem estar relacionados a quedas, acidentes, obesidade e problemas congênitos, como escolioses, ou a atividades de vida diárias como a maneira de sentar, de deitar, dormir, carregar peso, dirigir, praticar atividade física, entre outros.
Nas mulheres, os desconfortos na coluna são mais acentuados no período da gestação e menopausa. Na velhice, as quedas, a artrose e a osteoporose são as principais causas.
O fisioterapeuta Vidigal Afonso Gasparini, alerta que é necessário é fazer uma mudança corporal a partir de alterações nas atividades do dia a dia. Segundo ele, sem uma mudança, a saúde pode ser seriamente comprometida.
Após a reorganização postural, o paciente deve estabelecer uma rotina no seu dia-a-dia, percebendo e reeducando seus hábitos posturais nas atividades diárias complementa.
Vidigal atenta que cada um deve realizar sua avaliação personalizada e criteriosa com um fisioterapeuta, que poderá propor um tratamento individual e específico, com o objetivo de acabar com a dor, mas também proporcionar um melhor equilíbrio e harmonia corporal como forma de prevenção. Quanto mais cedo forem corrigidas as posturas inadequadas, melhores serão os resultados obtidos.
Com o desvio na coluna, a circulação do sangue diminui. Isso acaba provocando uma maior retenção de líquidos e, consequentemente, o aumento de gordura e o aparecimento da celulite na região. Além disso, é natural que haja um enfraquecimento da musculatura abdominal, projetando a barriga para frente.
A projeção de gordura não acontece só na barriga. Nas costas, ela pode se depositar também na parte superior, abaixo da nuca, em forma de corcunda.
Esses problemas posturais podem vir de alterações predispostas ainda na infância, como o transporte de carga excessiva de material escolar em mochilas. Também podem estar relacionados a quedas, acidentes, obesidade e problemas congênitos, como escolioses, ou a atividades de vida diárias como a maneira de sentar, de deitar, dormir, carregar peso, dirigir, praticar atividade física, entre outros.
Nas mulheres, os desconfortos na coluna são mais acentuados no período da gestação e menopausa. Na velhice, as quedas, a artrose e a osteoporose são as principais causas.
O fisioterapeuta Vidigal Afonso Gasparini, alerta que é necessário é fazer uma mudança corporal a partir de alterações nas atividades do dia a dia. Segundo ele, sem uma mudança, a saúde pode ser seriamente comprometida.
Após a reorganização postural, o paciente deve estabelecer uma rotina no seu dia-a-dia, percebendo e reeducando seus hábitos posturais nas atividades diárias complementa.
Vidigal atenta que cada um deve realizar sua avaliação personalizada e criteriosa com um fisioterapeuta, que poderá propor um tratamento individual e específico, com o objetivo de acabar com a dor, mas também proporcionar um melhor equilíbrio e harmonia corporal como forma de prevenção. Quanto mais cedo forem corrigidas as posturas inadequadas, melhores serão os resultados obtidos.
UMA PROPOSTA DIFERENTE DE BELEZA, SAÚDE E BEM ESTAR A CADA MÊS
Pele bronzeada não combina com laser, tanto para a depilação quanto para procedimentos de rejuvenescimento, como a retirada de estrias e de microvarizes na face alerta o dermatologista Ricardo Fenelon.
E, independentemente de qualquer coisa: filtro solar sempre. No mais, você um ano inteiro pela frente para ficar mais bonita só se programar.
Janeiro É quando as pessoas procuram colocar em prática as promessas de Ano-Novo. Então, mãos à obra, pois ainda sobram alguns dias.Um up-grade na autoestima pode ser obtido com sessões de Drenagem Linfática aliada a sessões de ultrassom que combate a flacidez cutânea facial e corporal, a celulite e a gordura localizada. O procedimento é simples:
A região a ser tratada é massageada, o que estimula a formação de colágeno, tonificando a pele.
O calor ajuda a romper as células de gordura, que acabam sendo eliminadas naturalmente pelo organismo. Normalmente, são indicadas seis sessões iniciais, com intervalo semanal, a depender do caso.
A região a ser tratada é massageada, o que estimula a formação de colágeno, tonificando a pele.
O calor ajuda a romper as células de gordura, que acabam sendo eliminadas naturalmente pelo organismo. Normalmente, são indicadas seis sessões iniciais, com intervalo semanal, a depender do caso.
Fevereiro
Este ano o Carnaval caiu no início de março. Que tal reservar o mês que antecede a folia para ganhar preparo físico?
Qualquer atividade física deve ser acompanhada por profissionais e médicos.
Para perder peso, indica-se atividades aeróbicas de nível moderado a intenso, como spinning, jumping e Body-combat. Quem não gosta de academia pode se juntar a grupos de corredores.
Este ano o Carnaval caiu no início de março. Que tal reservar o mês que antecede a folia para ganhar preparo físico?
Qualquer atividade física deve ser acompanhada por profissionais e médicos.
Para perder peso, indica-se atividades aeróbicas de nível moderado a intenso, como spinning, jumping e Body-combat. Quem não gosta de academia pode se juntar a grupos de corredores.
Março
Bom período para aderir a procedimentos antiflacidez à base de luz infravermelha, como é o caso do proporcionado pelo Titan. Este aparelho pode ser usado com mais frequência na face e no pescoço. Durante o tratamento é obrigatório o uso de bloqueador solar. Além disso, antes de experimentar a técnica, o paciente deve, necessariamente, passar por uma avaliação clínica e se certificar de que os equipamentos são registrados no Ministério da Saúde.
Bom período para aderir a procedimentos antiflacidez à base de luz infravermelha, como é o caso do proporcionado pelo Titan. Este aparelho pode ser usado com mais frequência na face e no pescoço. Durante o tratamento é obrigatório o uso de bloqueador solar. Além disso, antes de experimentar a técnica, o paciente deve, necessariamente, passar por uma avaliação clínica e se certificar de que os equipamentos são registrados no Ministério da Saúde.
Abril
Com o fim do verão, é hora de preparar a pele para o inverno. Uma boa pedida são os peelings, indicados para tratar manchas, descamação e ressecamento. Mas atenção: mesmo no inverno é recomendado o uso de filtro solar.
Com o fim do verão, é hora de preparar a pele para o inverno. Uma boa pedida são os peelings, indicados para tratar manchas, descamação e ressecamento. Mas atenção: mesmo no inverno é recomendado o uso de filtro solar.
Maio
Nessa época, a dica é cuidar dos cabelos. Indica-se sessões de hidratação para quem deseja pintá-los, de modo a diminuir os danos da coloração.
Devido aos agentes químicos da tinta, o cabelo torna-se alcalino. As cutículas se abrem, ele fica sem brilho, embaraçado e difícil de pentear explica. É interessante o uso de xampus ácidos, que prolongam a coloração.
Nessa época, a dica é cuidar dos cabelos. Indica-se sessões de hidratação para quem deseja pintá-los, de modo a diminuir os danos da coloração.
Devido aos agentes químicos da tinta, o cabelo torna-se alcalino. As cutículas se abrem, ele fica sem brilho, embaraçado e difícil de pentear explica. É interessante o uso de xampus ácidos, que prolongam a coloração.
Junho
Cansada? Que tal fazer uma massagem relaxante com óleos aromáticos e pétalas de rosas? Acrescente um banho de ofurô com sais efervescentes. Você vai descansar a mente e se preparar para o segundo semestre.
Cansada? Que tal fazer uma massagem relaxante com óleos aromáticos e pétalas de rosas? Acrescente um banho de ofurô com sais efervescentes. Você vai descansar a mente e se preparar para o segundo semestre.
Julho
Tempo de rever as metas. Um grande progresso pode ser alcançado graças a um tratamento ortomolecular. Além de reduzir medidas, adia os efeitos da idade e combate os sintomas da tensão pré-menstrual. Segundo especialistas, o método trabalha em três frentes: correção das carências do organismo (vitaminas, minerais, ácidos graxos e aminoácidos); desintoxicação (de toxinas e metais pesados, por exemplo); combate aos radicais livres. Contudo, deve-ser tomar cuidado para não ser iludida por fórmulas disfarçadas de ortomolecular.
Boa parte delas apresenta substâncias que podem lesar gravemente o organismo ou até mesmo engordar quem as utiliza de forma inadequada avisam os médicos.
Tempo de rever as metas. Um grande progresso pode ser alcançado graças a um tratamento ortomolecular. Além de reduzir medidas, adia os efeitos da idade e combate os sintomas da tensão pré-menstrual. Segundo especialistas, o método trabalha em três frentes: correção das carências do organismo (vitaminas, minerais, ácidos graxos e aminoácidos); desintoxicação (de toxinas e metais pesados, por exemplo); combate aos radicais livres. Contudo, deve-ser tomar cuidado para não ser iludida por fórmulas disfarçadas de ortomolecular.
Boa parte delas apresenta substâncias que podem lesar gravemente o organismo ou até mesmo engordar quem as utiliza de forma inadequada avisam os médicos.
Agosto
Hora de eliminar os pelos indesejados com sessões de depilação, em poucas sessões, é possível ver os resultados. Mas não se esqueça de procurar profissionais autorizados para a realização desse tipo de tratamento. E, claro, siga as recomendações do profissional à risca.
Hora de eliminar os pelos indesejados com sessões de depilação, em poucas sessões, é possível ver os resultados. Mas não se esqueça de procurar profissionais autorizados para a realização desse tipo de tratamento. E, claro, siga as recomendações do profissional à risca.
Setembro
Nesse ponto, a preparação para o verão já deve estar a todo vapor. Então, continue no combate à flacidez. Para isso, indicamos sessões de Laser CO2 Fracionado. Um plus desse aparelho é que ele ajuda a eliminar rugas e manchas.
Nesse ponto, a preparação para o verão já deve estar a todo vapor. Então, continue no combate à flacidez. Para isso, indicamos sessões de Laser CO2 Fracionado. Um plus desse aparelho é que ele ajuda a eliminar rugas e manchas.
Outubro
Para dar um gás em seu programa de vida melhor, aconselhamos novamente algumas sessões de Drenagem Linfática. Trata-se de uma tecnica que realiza uma massagem voltada à eliminação do excesso de líquido linfático (o grande responsável pela celulite e pelos inchaços corporais).
Para dar um gás em seu programa de vida melhor, aconselhamos novamente algumas sessões de Drenagem Linfática. Trata-se de uma tecnica que realiza uma massagem voltada à eliminação do excesso de líquido linfático (o grande responsável pela celulite e pelos inchaços corporais).
Novembro
O tempo urge. Ganhou algumas rugas? Acabe com elas, com o aparelho de luz intensa pulsada. Equipamento que atua na pele combatendo o envelhecimento precoce, eliminando pequenos vasos, manchas e poros abertos. Além disso, melhora a aparência das rugas finas. O tratamento é feito em sessões quinzenais e a quantidade de sessões varia conforme a necessidade da paciente.
O tempo urge. Ganhou algumas rugas? Acabe com elas, com o aparelho de luz intensa pulsada. Equipamento que atua na pele combatendo o envelhecimento precoce, eliminando pequenos vasos, manchas e poros abertos. Além disso, melhora a aparência das rugas finas. O tratamento é feito em sessões quinzenais e a quantidade de sessões varia conforme a necessidade da paciente.
Dezembro
O ano já está acabando. Boa época para renovar os projetos e festejar. Experimente uma massagem com pedras quentes ou com bambus. Sessões de shiatsu, técnica oriental que estimula os pontos de concentração de energia do corpo, também trazem bem-estar.
O ano já está acabando. Boa época para renovar os projetos e festejar. Experimente uma massagem com pedras quentes ou com bambus. Sessões de shiatsu, técnica oriental que estimula os pontos de concentração de energia do corpo, também trazem bem-estar.
DÚVIDAS SOBRE DRENAGEM LINFÁTICA
Massagem melhora a circulação sanguinea e é recomendada no tratamento da celulite
A drenagem linfática é uma técnica que utiliza a massagem manual para estimular o funcionamento do sistema linfático. Este sistema linfático exerce um papel importantíssimo no organismo, pois constitui uma via acessória pela qual os líquidos podem fluir dos espaços teciduais para o sangue, contribuindo desta forma para manter o equilíbrio e o metabolismo corpóreo.
O principal objetivo, portanto, da drenagem linfática é fazer com que toxinas e líquidos acumulados em excesso sejam eliminados. Por ser um método especializado e dependente da técnica e experiência do profissional, o ideal é que seja realizado por fisioterapeutas ou profissionais habilitados com conhecimentos de anatomia e fisiologia do sistema linfático.
Este tipo de massagem também é muito utilizada no pré e pós-operatório de cirurgia plástica, pois auxilia na redução dos edemas (inchaço). A drenagem linfática também pode ser aplicada sozinha ou somada a outros procedimentos estéticos para potencializar tratamentos da celulite, por exemplo.
Em entrevista sobre o assunto, a esteticista Maria José Costa, da Clínica Aesthera Dermatologia (São Paulo), apresenta mais detalhes de como a drenagem linfática pode ajudar a conquistar a harmonia corporal.
1) O que é drenagem linfática? Como ela é feita?A drenagem linfática é uma técnica de massagem que estimula e potencializa o bom funcionamento do sistema linfático. Com isso, toxinas e líquidos acumulados em excesso nos tecidos corporais, responsáveis por inchaços e agravantes de celulite, são eliminados. Ela dever ser realizada com diversos movimentos circulares, bastante precisos e bem suaves.
2) Por que o sistema linfático precisa ser estimulado? Quais os benefícios da drenagem?A linfa, que circula nos vasos linfáticos, é o líquido responsável pela saída do excesso de água e resíduos metabólicos que ficam nos tecidos entre as células. A drenagem linfática tem por objetivo tornar todo esse processo mais eficaz, aumentando a oxigenação e estimulando a renovação das células. Este processo é de grande benefício para o organismo.
3) Há diferentes tipos de drenagem linfática?Existem diferentes técnicas de aplicação da drenagem linfática, porém em todas elas, a fim de que se atinja o resultado desejado, os movimentos realizados devem obedecer o fluxo, a seqüência e a disposição superficial dos vasos do Sistema Linfático. Uma técnica muito aplicada é a que utiliza movimentos precisos e lentos partindo de um ponto específico na região a ser tratada, porém contínuos e no sentido do fluxo dos vasos linfáticos associada a aplicação de bandagens na área imediatamente tratada.
4) A drenagem linfática é capaz de modelar o corpo? A drenagem linfática nada mais é que um estímulo externo ao trabalho natural da linfa. Como falamos, esta técnica ajuda a eliminar o excesso de líquido e toxinas do organismo, que dão a sensação de inchaço. Com a circulação sanguinea mais ativada, o corpo passa a não reter estas substâncias e o resultado é a melhora na vascularização, maior resistência imunológica do organismo e também melhora no contorno corporal.
5) Como a drenagem linfática pode combater a gordura localizada e a celulite?A má alimentação, estresse, falta de atividade física, cigarro e alterações hormonais contribuem para o processo de retenção de líquidos, que acarreta má oxigenação do tecido e de todos os vasos, incluindo os linfáticos. Quando há problemas de circulação da linfa, a celulite tende a se instalar. A aplicação da drenagem linfática ajuda a diminuir a retenção de líquidos que geralmente está presente nestas áreas, consequentemente contribuindo para a redução da celulite. A massagem pode e deve ser associada a outros procedimentos estéticos e acompanhada de mudanças de hábitos de alimentação.
6) E contra a flacidez, existe algum resultado efetivo?Tratar a flacidez de pele não é tarefa fácil. Há, atualmente, algumas opções de tratamento e muita pesquisa científica sendo feita na busca do tratamento mais efetivo. A drenagem linfática, por melhorar a oxigenação e organização das células e fibras de sustentação da área em tratamento pode trazer alguma melhora na aparência da pele. Por fazer tudo isso, podemos afirmar que a drenagem linfática pode contribuir na prevenção da flacidez de pele, pois o organismo consegue produzir um tecido com melhor qualidade nutricional, a partir da eliminação do excesso de toxinas metabólicas. Porém, ela não recupera a flacidez já existente.
7) Com quais outros procedimentos estéticos ela pode estar associada?Pode ser associada à massagem modeladora, massagem relaxante, pós e pré-operatório, entre outros procedimentos. Vale lembrar que a associação da drenagem a outras técnicas deve ser indicada de acordo com a necessidade do paciente.
8) Durante a drenagem é necessário o uso de um creme para estimular a região que está sendo tratada? Por que?Não necessariamente. O creme utilizado ajuda no deslizamento das mãos facilitando o procedimento para o profissional que realiza a massagem. A drenagem dos vasos linfáticos e dos tecidos corporais, assim como todo o efeito desejado com ela se dá pela pressão exercida pelos movimentos manuais executados. Por isso, a importância na escolha do profissional que realizará o tratamento é fundamental.
9) Há casos em que a drenagem linfática é contra-indicada?Sim. Pessoas com histórico de trombose, câncer, pós-cirurgia de fraturas de grandes ossos, pessoas em vigência de processos infecciosos são algumas das situações em que se contra-indica a realização desta técnica. Em caso de existência de doenças ou outras situações em que se tenha duvidas sobre a possibilidade da realização ou não, recomeda-se avaliação médica prévia.
10) Qual o número de sessões iniciais para alcançar o efeito desejado e qual a quantidade de sessões necessárias para manter os resultados, após o tratamento?Recomenda-se inicialmente sessões 2x por semana, até o total de 10 sessões. Após este período, a paciente deveráa ser reavaliada e feitas alterações caso a caso.
Assinar:
Postagens (Atom)