O QUE NÃO DEVE SER FEITO:
Não tomar banho quente e longo demais, no máximo 5 minutos, 1 vez ao dia, não há necessidade de 2 banhos ao dia no inverno, caso não possa evitar, o tempo diminui para 3 minutos. Porque o banho ajuda a eliminar o manto hidrolipídico, a camada de sebo e suor que protege a epiderme. Além disso, prefira sabonetes líquidos glicerinados. Quem tomar mais de um banho por dia, deve usar sabonetes somente nas partes íntimas e nos pés.
Evite óleos, cremes e sabonetes a base de óleos mineirais, pois os minerais não são absorvidos pela pele. Não esqueça o óleo não substitui o hidratante. O óleo deve ser usado durante o banho e o hidratante após o banho. Nos pés e cotovelos, regiões mais ressecadas, use um hidratante a base de uréia.
Não deixar de hidratar de dentro pra fora, água é essencial para uma boa hidratação. Evite esfoliar a pele, caso esteja com muito ressecamento, mas mantenha o ritual da limpeza com produtos suaves. Nada de usar tônico com álcool. Filtro solar sempre com ou sem hidratante, ou base.
Lábios também são muito agredidos no inverno, portanto jamais umedecê-los com a saliva e sim um com produto específico e com filtro solar.
Regina Thees - Esteticista
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