ÓLEOS ESSENCIAS
Aromaterapia, termo empregado pela primeria vez em 1964, pelo químico frances René-Maurice Gattfossé, a terapia dos aromas é o conjunto de formas terapêuticas que se vale dos princípios ativos dos chamados óleos essenciais para previnir e auxiliar no processo de cura de males físicos, emocionais e mentais.
A aromaterapia é um campo de estudo que se baseia nos conhecimentos de duas áreas: a farmacognosia, parte do estudo de medicamentos de origem vegetal que se debruça sobre as substâncias medicinais antes de serem submetidas a qualquer manipulação, e a osmologia, ciência que trata dos odores, do olfato e da anatomia dos órgãos envolvidos nesse poderoso sentido. O objetivo é euiquilibra o corpo, mente e emoções.
A técnica nã é só eficaz, mas também muito prazerosa para se alcançar o bem estar em todos os níveis. Suas formas terapêuticas incluem deliciosas massagens, banhos relaxantes, a utilização de aromas nos ambientes de casa e do trabalho para aumentar a intimidade, a criatividade, a concentração, a paz interior ou outra característica que você deseje.
A partir do nariz ou da pele, os óleos essenciais seguem para todo o corpo:
1 - O cheiro entra no nariz e as células olfativas captam as moléculas aromáticas por intermédio dos cílios (pelinhos especiais situados no teto da passagem nasal).
2 - Os nervos olfativos que por estarem diretamente ligados ao cérebro já foram descritos até como "células cerebrais fora do cérebro", enviam impulsos nervosos para o sistema límbico.
3 - Espécie de arquivo de cheiros, sensações e emoções, o sistema límbico repassa a informação para a hipófise, que a distribui para outras glândulas do corpo, influenciando na produção dos hormônios, no ritmo dos batimentos cardíacos e da respiração, etc.
4 - As moléculas aromáticas que entram pelas narinas também seguem para os pulmões, de onde partem para o sangue, carregadas com o oxigênio que alimenta as células.
5 - Os óleos essenciais aplicados na pele entram pelos poros e chegam a corrente sanguínea, o sistema linfático, músculos e órgãos.
Dos mais antigos sistemas medicinais do mundo, a Ayuverda, medicina indiana e a medicina tradicional, ambos reconhecidos pela organização mundial da saúde, baseiam-se na fitoterapia.
Na aromaterapia, os óleos essenciais têm múltiplas aplicações:
- Externa – aplicado directamente na pele (diluído ou não), tratam feridas superficiais ou problemas de pele, activando, em simultâneo, os receptores térmicos do corpo, matando micróbios e fungos.
- Interna – ingerido através da diluição em água ou adicionado à alimentação, activam o sistema imunitário.
- Massagem/Banhos – largamente associados às massagens e banhos de aromaterapia, nestes casos os óleos essenciais são inalados, mas também são absorvidos pela pele, entrando no sistema circulatório que os transporta para os órgãos e restantes sistemas do corpo.
- Difusão no ar – queimados como incenso ou colocados em recipientes ao ar livre, os óleos essenciais são captados pelas células olfactivas e direccionados para o sistema límbico.
Benefícios físicos, emocionais e espirituais
Escolhidos os óleos essenciais apropriados (sendo, por isso, importante procurar sempre um profissional de aromaterapia), os benefícios são mais que muitos e sentem-se a diversos níveis.
- Mente – tratamento de cansaço mental, stress, tensão, certas fobias, insónias e outras perturbações do sono; aumento dos níveis de concentração, memória e produtividade.
- Corpo – as propriedades anti-bacterianas dos óleos essenciais auxiliam na cicatrização de feridas externas; actuam no melhoramento da circulação sanguínea, na drenagem linfática e na eliminação das toxinas do corpo; tratamento de doenças de pele, perturbações digestivas, desequilíbrios hormonais, dores musculares e de articulações; aumento dos níveis de energia e bem-estar geral.
- Estado emocional – os óleos essenciais também podem funcionar como um anti-depressivo potente, ajudando a acalmar e a aliviar estados de nervosismo, tristeza, pânico, ansiedade e de depressão; aumento dos níveis de auto-estima e de auto-confiança.
- Estado espiritual – a aromaterapia também é utilizada para aumentar os níveis de consciência, percepção e de comunhão com forças maiores, sendo ainda parte integrante na prática da meditação.
Vale mais do pesa!
A característica mais marcante dos óleos essenciais é seu cheiro forte, exatamente igual ao daplanta de origem e uma gotinha deles equivale a cera de 30 xícaras de chá dela. Assim, três dúzias de rosas, por exemplo, fazem uma gota de óleo essencial. Por isso essa substância é cara, sempre desconfie de um óleo essencial muito barato.
Uma curiosidade: apesar do nome, o óleo essencial não é denso, se parece mais com um álcool do que com óleos de cozinha, por exemplo.
Na hora de comprar óleos essenciais, observe detalhes importantes:
- O rótulo do frasco deve trazer o nome científico da planta, o país de origem, o método de extração e o número de registro no ministério da saúde.
- Se o rótulo disser " essência" pode esquecer: não é óleo essencial. A diferença só vale no campo sensorial, ou seja, é como um perfume, mas não tem nenhum efeito terapêutico, sendo incapaz de provocar alterações na circulação, nos hormônios, etc.
Não se deve pensar que a Aromaterapia não apresenta contra-indicações. Devem ser utilizados com precaução, pois podem causar irritação e alergia na pele.
Os aromaterapeutas utilizam cerca de 30 plantas e flores para tratar a maior parte dos problemas.
Os óleos essenciais são divididos em três categorias: os que tonificam o organismo e favorecem o bom humor; os que estimulam e regulam as principais funções do corpo; e os que têm um efeito calmante sobre o corpo e o espírito.
Alguns exemplos:
- Óleo de Camomila – refrescante. Indicado para dores de cabeça e depressão;
- Óleo de Cânfora – refrescante e estimulante. Indicado em resfriados, reumatismos, acne, insônia;
- Óleo de Cedro – sedativo. Usado para angústia, bronquite e tosse;
- Óleo de Limão – refrescante e estimulante. Para problemas circulatórios, hipertensão e acne;
- Óleo de Eucalipto – libera a cabeça. Indicado para edemas e dores musculares;
- Óleo de Gerânio – refrescante e antiespasmódico. Para problemas urinários e infecções virais;
- Óleo de Jasmim – relaxante e calmante. Serve para tratar apatia e pele seca;
- Óleo de Manjerona – fortificante. Indicado em enxaquecas, cólicas e equimoses;
- Óleo de Patchouli – relaxante. Indicado na depressão e pele seca.
- Óleo de Pimenta Cinza – estimulante. Usado em problemas digestivos, resfriados e diarréia;
Os óleos essenciais possuem propriedades anti-sépticas reconhecidas, como as da Lavanda e do Gerânio, que são eficazes contra infecções causadas por bactérias, vírus e fungos. São também apreciados pelas propriedades desintoxicantes do limão, alho, eucalipto e pelos efeitos calmantes junta à sensação de bem estar e harmonia que parecem produzir um efeito preventivo sobre as doenças.
